Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

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Notizen, Tipps und Tricks und Rezensionen zu allen Cookidoo® Rezepten

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Informationen zum Rezept Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

  • Original Cookidoo® Rezept: https://cookidoo.de/recipes/recipe/de/r550587
  • Kategorie/n: Hauptgerichte, vegetarisch
  • man erhält: 2 Portionen

Nährwerte Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

Nährwerte pro 2 Portionen:

  • Kalorien: 344 kcal
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Fett: 16 g
  • Eiweiß: 22 g

Zutaten Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat:

500 g Wasser, 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, 500 g Blumenkohlröschen, 1/4 TL Salz, 150 g Zuckerschoten, 1 rote Paprika, 200 g Joghurt, 1,5% Fett, 60 g Erdnusscreme, 1 TL Sambal Oelek, 10 g Zitronensaft, 1/4 TL Salz, 1/4 TL Pfeffer, 2 Frühlingszwiebeln.

Zubereitung Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

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Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

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